FORTES CHALEURS

 

En cas de températures élevées, des risques pour votre santé peuvent survenir dès les premiers jours de chaleur.

Des gestes simples permettent d’éviter les accidents. Il faut se préparer AVANT les premiers signes de souffrance corporelle, même s'ils paraissent insignifiants.

Pendant les fortes chaleurs, protégez-vous : 

Restez au frais (chez vous ou dans un lieu rafraîchi)

Buvez de l’eau (sans attendre d’avoir soif)

Mouillez-vous le corps

Fermez les volets et fenêtres le jour, aérez la nuit

Privilégiez les activités douces et sans effort

Mangez frais, équilibré et en quantité suffisante

Evitez l’alcool

Prenez des nouvelles de vos proches et des plus fragiles

En cas de malaise, appelez le 15

Publié le lundi 30 juin 2025